Prostatit, prostat bezinin (prostat) dokularında, zamanında tedavi olmaksızın kronik hale gelen inflamatuar bir süreçtir. Yaşları 20 ile 50 arasında değişen erkeklerin %50'si bu sorunla karşı karşıyadır. Prostatit tehlikesi sadece ağrılı duyularda değil, sistit, piyelonefrit, vezikülit, orşiepididimit ve prostat adenomu ve prostat kanseri dahil olmak üzere diğer birçok ciddi hastalığa yol açar.
Semptomlar alt karın ve genital bölgede ağrı, idrara çıkma bozuklukları, erektil disfonksiyon ve boşalma bozukluklarını içerir. Çoğu zaman prostatit asemptomatiktir ve muayene sırasında tesadüfen keşfedilir. Erkeklerde prostatitin önlenmesi, prostat bezinin iltihaplanmasını ve buna bağlı diğer komplikasyonları önleyecektir.
Risk altındaki erkekler için prostatit nasıl önlenir
Bazı mesleki faaliyet türlerinde çalışmanın özellikleri nedeniyle prostatit riski% 90'a ulaşabilir.
Risk grubu, aşağıdaki uzmanlık alanlarındaki çalışanları içerir:
- Ofis çalışanları. Prostatitin ana nedeni yerleşik bir yaşam tarzıdır.
- Sürücüler. Uzun oturma pozisyonuna ek olarak, sürücülerin vücudu sürekli sallanmaya maruz kalır ve bu da sağlık sorunlarına neden olabilir.
- Düşük sıcaklık ve yüksek nem koşullarında çalışan profesyoneller.
Ancak aktif fiziksel aktivite bile komplikasyonlara karşı %100 garanti veremez. Prostatitin ana nedeni üretradaki enfeksiyondur. Dengesiz beslenme, düzensiz cinsel yaşam, rahatsızlığa neden olan giysiler, yaralanmalar, alkollü içeceklerin kötüye kullanılması, tütün bir hastalığa neden olabilir.
Prostatit nasıl alınmaz - önleme türleri
Prostatitin önlenmesi ikiye ayrılır:
- öncelik;
- ikincil;
- prostat masajı;
- geleneksel tıp tarifleri kullanarak.
Sorudan şaşkınsanız: kendinizi prostatitten nasıl koruyacağınız, birincil önleyici tedbirlere dikkat etmek önemlidir.
Birincil aktiviteler
Erkeklerde prostatitin birincil önlenmesi prostatiti önleyebilir. Buna spor (atletizm, tenis, yüzme), doğru beslenme ve sağlıklı bir yaşam tarzı dahildir.
Pelvik organlarda kan dolaşımını uyaran ve kas tonusunu iyileştiren egzersizleri spor aktivitelerine dahil etmek gerekir. Anal kasları ve rektumu iyi çalıştıran Kegel egzersizlerine dikkat edin.
Sertleştirme, kontrastlı duş, vücudun patojenik bakterilerin etkisine karşı direncini artıracak bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olacaktır. Mastürbasyon da dahil olmak üzere düzenli cinsel aktivite, tıkanıklığa karşı mükemmel bir önleyici tedbirdir.
Hastalığı tedavi etmek zorunda kalmamak ve rahatsızlığa katlanmak için önceden uyarısına dikkat etmeye değer.
ikincil faaliyetler
Prostatitten, zaten hastalığı olan erkekler için ikincil tip profilaksi reçete edilir. Önlemler, hastalığın asemptomatik bir aşamaya geçişini önleyerek daha ileri tedaviyi zorlaştıracaktır. İkincil önleyici tedbirler sırasında ilaç almanız, düzenli muayeneler için doktora gitmeniz gerekir (tedaviden sonraki 12 ay içinde - her 3 ayda bir, daha sonra her 6 ayda bir). Önleme için tabletler ve ilaçlar kalifiye bir uzman tarafından reçete edilir. Tedavi, rektum yoluyla prostat bezine etki eden rektal fitillerin kullanımını içerir. Prostatitin önlenmesi için hazırlıklar tabletler, kapsüller, fitiller veya enjeksiyonlar şeklinde mevcuttur. Prostatiti önlemenin bir yolu olarak, ürologlar genellikle bağışıklık sistemini güçlendirmek için tasarlanmış hapları reçete eder. Nüksleri önlemek için çeşitli diyet takviyeleri aktif olarak kullanılır.
Prostat masajı: çeşitleri ve özellikleri
Prostat masajı nüksleri ve hastalığın kronik evreye geçişini engelleyen etkili bir yöntemdir. İki tip prostat masajı vardır: dış ve transrektal. Seks ve mastürbasyon, kan akışını aktive eden dış masaja da atfedilebilir. Prostata masaj yapmak da erkeklerde prostatiti önlemenin harika bir yoludur. İşlem gücü arttırır, metabolik süreçleri aktive eder ve tedavi sırasında etkiyi arttırır.
İpuçları: prostat, erkek vücudunun savunmasız bir bölgesidir, bu nedenle masaj için bir uzmana başvurmak veya bu konudaki video eğitimlerini dikkatlice incelemek daha iyidir. Hastalığın akut fazında, vücutta hemoroid ve inflamatuar süreçlerle masaj yapılamaz, aksi takdirde pelvik organların işleyişinde ciddi rahatsızlıklar tetiklenebilir.
Prosedürü evde yapabilirsiniz, ancak kendi başınıza yüksek kaliteli bir masaj yapmak mümkün değildir. Sevilen birine güvenin ve psikolojik rahatsızlığın üstesinden gelmeye çalışın. Prostat bölgesine masaj yapmak, hastalığı önlemek için güçlü bir tekniktir.
Halk ilaçları ile prostatitin önlenmesi - vücudu doktorlar olmadan nasıl korursunuz
Halk yöntemleriyle tedavi, günlük diyetin bal, kuru meyveler ve kuruyemişler, fermente süt ürünleri ile doldurulmasını içerir. Çinko, prostat bezinin düzgün çalışması için gerekli bir elementtir, bu nedenle balık, et, kabak çekirdeği, sebze ve otlar yemek zorunludur.
Evde prostatitin önlenmesi - ipuçları ve tarifler:
- Ballı cevizleri 1'e 1 oranında yemelisiniz, ayrıca 500 gram kabak çekirdeğini 200 gr ile karıştırabilirsiniz. bal. Günlük bal dozu 100-200 gramdır, onunla şekeri tamamen değiştirebilirsiniz. Bal, kronik prostatit önleniyorsa diyette gerekli bir unsurdur.
- Tıbbi tedaviden sonra kırlangıçotu kaynatma kullanılır. 100 gr. kuru ot 0. 7 litre dökün. kaynar su ve 20 dakikadan fazla ateşte tutun. İnfüzyon gazlı bezden süzülür, 500 gr eklemeniz gerekir. bal. Günde 3 defa yemeklerden önce 1 yemek kaşığı kullanın, kapalı bir kapta buzdolabında saklayın. Alırken alkollü içeceklerden kaçınılmalıdır.
- Hazel tentürü. Bir kaynatma hazırlamak için yapraklara veya ela kabuğuna ihtiyacınız var. Bir kaşık kuru karışım bir bardak kaynar su ile dökülür ve 30 dakika demlenir. Bir günde bir bardak eşit oranlarda 4 doz içilir.
- Pelin, vücudu zararlı bakterilerden arındırarak genital sistem iltihabı için etkili bir çaredir. Pelin kullanımı ile tedavi, kullanım özelliklerinde önemli bir kural içerir: üç gün boyunca, her 2. 5 saatte bir, bir tutam kurutulmuş ve ince öğütülmüş pelin yutmalı, tükürük ile bolca ıslatmalısınız; sonraki dört gün, çimleri yalnızca gün içinde en az 5 kez alın. Bir hafta boyunca yutulmasıyla eş zamanlı olarak, yatmadan önce mikrokristaller ve duş yapmak gerekir. İnfüzyon için, 1 çay kaşığı pelin bir litre kaynar su ile dökülür, daha sonra süzülür ve kabul edilebilir bir sıcaklığa (yaklaşık 35-40 derece) soğutulur. Erkeklerde prostat iltihabını ortadan kaldırmak için anüse 50 ml infüzyon enjekte edilir. 50 ml - küçük bir şırınga ile üretraya.
- Prostatitli erkek vücudu üzerinde iyi bir etki, 1 yemek kaşığı taze sıkılmış maydanoz suyunun alınmasıdır. kaşık. Ayrıca maydanoz tohumu infüzyonu yapabilirsiniz - 50 gr dökün. tohumlar 200 ml. kaynamış su, soğutun ve Art'a göre günde 5 kez için. kaşık.
- Propolis özü ile kendi mumlarınızı yapabilirsiniz. Bunu yapmak için 2 gr karıştırın. 0. 1 gr ile kakao yağı. propolis özü. Oluşan mumu geceleri anüse sokun. İşlem bir ay boyunca gerçekleştirilir, ardından bir ay ara verilir ve ardından tekrarlanır.
Alerjik reaksiyonlardan kaçınmak için, bazı şifalı bitkilerin toleransını kontrol edin.
30 yaşından sonra, kendinizi otomatik olarak yüksek riskli bir bölgede bulursunuz, bu nedenle vücudunuza yeterince dikkat etmek önemlidir - kendinizi sertleştirin, spor egzersizleri yapın, prostat masajı yapın ve beslenmeyi izleyin. Sağlıklı bir yaşam tarzı sayesinde sağlığınızı sadece prostatitten değil, birçok başka hastalıktan da koruyabilirsiniz.